负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量？（）。

A.腹直肌和股薄肌

B.腹直肌和股后肌群

C.腹直肌和股直肌

D.股中间肌和股外侧肌

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踝关节扭伤时，常有哪些表现？

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案例：
初三（5）班男生28人，篮球场2块，篮球14个。
教学内容：原地跳起单手肩上投篮（新授课）
教学目标：让学生掌握原地跳起单手肩上投篮动作技术，发展学生的下肢力量和协调性，培养学生互帮互学的合作意识。
教学步骤：①教师宣布本课内容，带领学生做准备活动，熟悉球性练习；②教师讲解，示范动作，教师强调动作重点（投篮时的手形手法）难点（跳起投篮的时机）；③学生分组练习：原地投篮练习10次；上一步跳起单手肩上投篮练习5次，原地跳起单手肩上投篮练习5次；④教师巡视指导，纠正错误动作，并请掌握技术动作较好的学生展示，教师讲评；⑤素质练习：蹲起跳20次三组，俯卧撑20次两组；⑥教师小结，布置作业（跳投篮10次），宣布下课，收器材。
问题：
（1）根据上述材料，分析该案例能否完成教学目标，并阐述其原因。
（2）指出该案例教学步骤中存在的不足。

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阅读下列材料，根据提供的条件，设计出25分钟的基本部分的教学目标、教学方法及教学过程。
初二（1）班，50人。
教学条件：篮球场。
教学内容：
（1）单手肩上投篮。
（2）身体素质练习。
教学器材：录音机1台，篮球25个，其他器材。

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