-2025- 01/20

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关于老年人身体活动应注意的事项,叙述错误的是
单选题 关于老年人身体活动应注意的事项,叙述错误的是()。

A.患有慢性病老年人,应与医生一起制定运动处方

B.老年人宜参加个人熟悉并有兴趣的运动项目

C.老年人参加运动期间,应定期做医学检查和随访

D.合并有骨质疏松的老年人,应鼓励进行高冲击性的活动

E.运动中,体位不宜变换太快

正确答案: D

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答案解析: 老年人身体活动注意事项包括:(1)老年人参加运动期间,应定期做医学检查和随访。患有慢性病且病情不稳定的情况下,应与医生起制订运动处方。(2)感觉和记忆力下降的老年人,应反复实践掌握动作的要领,老年人宜参加个人熟悉并有兴趣的运动项目。为老年人编排的锻炼程序和体操,应注意动作简单,便于学习和记忆。(3)老年人应学会识别过度运动的症状。运动中,体位不宜变换太快,以免发生体位性低血压。运动指导者应注意避免老年人在健身运动中的伤害。(4)对体质较弱和适应能力较差的老年人,应慎重调整运动计划,延长准备和整理活动的时间。(5)合并有骨质疏松症和下肢骨关节病的老年人,不宜进行高冲击性的活动,如跳绳、跳高和举重等。(6)老年人在服用某些药物时,应注意药物对运动反应的影响。如美托洛尔和阿替洛尔等,会抑制运动中心率的增加,评定活动强度时应该注意。故选择D项。 

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